Как жить с тревогой
Бесплатная лекция психолога "УГМК-Здоровье" Шараповой Александры Владимировны
На лекции вместе со специалистом мы:
- затронем основные причины возникновения тревоги, как длительного чувства, влияющего на наше состояние и самочувствие
- рассмотрим, какие проявления тревоги у взрослых — повод для похода к врачу или психологу, а с какими можно справиться самостоятельно
- разберем основные методы самопомощи при тревоге и научимся взаимодействовать с данным явлением, управлять им и трансформировать.
Длительность лекции 2 часа
Когда: 15 июля понедельник в 18.00
Где: Шейнкмана, 113, корпус 2, конференц-зал 2 этажа
Вход бесплатный, необходима регистрация
Регистрация